Material para reforzar Autoestima

Había una vez en un lugar y en un tiempo que podría ser cualquiera, un hermoso jardín con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto un árbol que estaba profundamente triste. El pobre tenía un problema: no sabia quien era.

El manzano le decía: “Lo que te falta es concentración, si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas, es muy fácil”. El rosal le decía: “No lo escuches. Es mas sencillo tener rosas y son mas bonitas”. El pobre árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, pero como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez mas frustrado.

Un día llegó hasta el jardín el búho, la mas sabia de las aves y le dijo: “No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior”.

¿Mi voz interior?, ¿ser yo mismo? ¿Conocerme? Se preguntaba el árbol desesperado. Entonces, de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón. Por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: “Tu jamás darás manzanas, porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso, dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje. Tienes una misión, cúmplela”. Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.

Declaración de Autoestima

Lo más importante del día de hoy es tratarme con amor en palabras y acciones.
Hoy recuerdo que amarme a mí, es tan importante como amar a los demás.
Hoy me libero de cualquier preocupación de lo malo que digan los demás.
A través de este día voy a tener en cuenta mis pensamientos y sentimientos.
A través de este día me estimo y me quiero a mi mismo(a), tanto como busco estimar y querer a los demás.
Hoy no me siento culpable por quererme.
Hoy me doy permiso de sentirme bien.
Hoy se que soy capaz de hacer todo lo que me propongo.
Hoy no permito que nada ni nadie, disminuya mi felicidad.
Hoy yo creo en mi mismo(a) y me quiero tal y como soy.
Hoy reconozco que fui creado(a) para ser feliz y altamente exitoso(a).
Hoy no me siento culpable por saber que soy inteligente, ni por usar mi inteligencia para el bien mío y el de los demás.
Hoy pido la ayuda que necesito.
Hoy mi felicidad y sentimientos, no dependen de lo que me digan los demás.
Todo lo que yo diga en el día de hoy será amoroso y constructivo, buscando hacer bien a los demás y a mi mismo.
Hoy trataré a los demás como quiero que me traten a mí.
A través de este día, me expreso como deseo hacerlo, con tranquilidad, calma y buen comportamiento.
En este día no acepto las cosas malas que puedan decir de mí, dejaré que hablen sin enojarme.
Hoy reconozco mi propia belleza.
Hoy realizo aquellas cosas que considero importantes y buenas para ser mejor persona.
Hoy perdono a todos y también me perdono a mi mismo(a).
Hoy tomo el tiempo que necesito para cuidar mi relación conmigo mismo(a).
Hoy mas que nunca tengo ganas de decirme:

¡ME AMO a mi mismo tal y como soy!